Energetske pločice savršen su snack u pauzi od posla ili škole, a ujedno su popularne i zbog svoje praktičnosti. Pune nutritivno hranjivih sastojaka, a s druge strane dovoljno malene da stanu u svaku torbu.
Komadići orašastih plodova pomiješani s usitnjenim sušenim voćem i drugim, prirodnim sastojcima, koji se zagrijavaju na temperaturi od 16˚C do maksimalno 45˚C. Zahvaljujući niskoj temperaturi obrade u pločici su očuvani svi hranjivi nutrijenti.
''Sirova'' energija u ukusnim zalogajima idealna je u školi, na poslu, te kao hranjiv i zdrav međuobrok. Konzumacija ovakvih energetskih pločica preporučljiva je i prije ili poslije treninga. Sirove energetske pločice imaju nizak glikemijski indeks, održavaju stabilnim šećer u krvi i pružaju dugotrajnu energiju tijekom svakodnevnih aktivnosti.
Riječ je o mjernoj jedinici kojom se označava intenzitet povišenja razine glukoze u krvi nakon konzumacije određene namirnice.
Namirnice koje imaju nizak glikemijski indeks (<50) sporije i ujednačeno podižu razinu glukoze u krvi i tako pomažu u dužem održavanju razine energije. Hrana s nižim GI-om će Vas prije zasititi i duže ćete se osjećati siti. To može smanjiti želju za međuobrocima.
Namirnice koje imaju visok GI (>70) vrlo brzo podižu razinu glukoze u krvi i otpuštaju veću količinu energije u vrlo kratkom vremenskom periodu. Takva hrana je korisna za određenu grupu ljudi, poput sportaša, koji trebaju brzu opskrbu glukozom kako bi im mišići dobro radili tijekom i nakon natjecanja.
Energetska pločica od kikirikija odlična je alternativa slatkim pločicama, kolačima ili svježem voću. Zbog svog širokog spektra zdravstvenih dobrobiti, već spomenute datulje se sve češće dodaju kao sastojak zdravim energetskim pločicama, kao i bademi i indijski oraščići.
Kokos je također mnogima omiljena namirnica, pa nije čudno da su se na tržištu pojavile i energetske pločice s kokosom kojima je zbog njihovog bounty okusa zaista teško odoljeti. Sirove energetske pločice su jednostavne i ukusne za sve koje traže zdraviju alternativu slatkim grickalicama, a uz to su prikladne su za sve stilove života.
Pri odabiru kvalitetne pločice važno je obratiti pažnju da sadrži isključivo prirodne sastojke – ekološki uzgojeno voće i orašaste plodove. Energetske pločice s kakaom vječni su klasik kojeg će odabrati svi slatkoljupci, koji u isto vrijeme brinu o tome što unose u vlastiti organizam.
Što mislite o kombinaciji okusa kakao-naranča ili jabuka-cimet? Kakao-naranča nas najčešće asocira na popularan „jaffa“ okus, a druga kombinacija jabuke i cimeta na okus svježe pečene štrudle ili pite od jabuka.
Energetske čokoladice idealan su cjeloviti snack ili uravnotežen međuobrok za djecu, sportaše, rekreativce, zaposlene ili jednostavno za sve ljubitelje zdrave hrane.
U šarenilu od čak devet različitih vrsta Rawbite pločica, svatko će pronaći neku za sebe. Osim što dolaze u 9 okusa, ove energetske pločice bogat su izvor vlakna i proteina, a smiju ih konzumirati i osobe sa celijakijom, intolerancijom na laktozu i vegani. Zbog svoje nutritivne vrijednosti, održat će vas sitima dugi vremenski period, a jedine su eko energetske pločice koje je danska vojska uvrstila u svoju prehranu tijekom terenskih vježbi.
Jesmo li već spomenuli da su 2016. i 2017. proglašene najboljim eko energetskim pločicama u Hrvatskoj? Pobjedničku pločicu možete isprobati u A1 All natural web shopu.
